Rendimento2 porções Preparo10 min Ingredientes 200 ml de água 100 ml de suco de laranja 2 folhas de couve manteiga 1 colher (sopa) de aveia 1 unidade de cenoura 1 colher (sopa) de mel Modo de preparo Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador.
Rendimento2 porções Preparo10 min Ingredientes 1 xícara (chá) de água quente 2 xícaras (chá) de leite em pó desnatado 1 colher (café) de margarina 2 colheres (sopa) de adoçante culinário Modo de preparo Bater tudo no liquidificador. Colocar num pote de vidro e levar para o refrigerador para que ele fique ainda mais cremoso.